瑜伽班
瑜伽運動漸漸多人認識及接受。藉著緩慢動作配合呼吸加意念引致使身心靈克滿結合的健康法，能夠改善柔韌度、肌耐力、身體平衡力。練習瑜伽卻不會加大肌肉體積，有助減輕都市人常有腰酸背痛或失眠情況。導師有系統地漸進式指導各學員克服學習時的障礙，適合任何人仕參加，用粵語輔以英語及普通話授課。
- 初班——學員由最基本瑜伽動作練習
- 中班——學員層經參加過其他機構舉辦過的瑜伽興趣班約10堂以上
初班時間日期——（逢星期二）4月4日至6月4日6:30∼8:00PM
瑜伽運動漸漸多人認識及接受。藉著緩慢動作配合呼吸加意念引致使身心靈克滿結合的健康法，能夠改善柔韌度、肌耐力、身體平衡力。練習瑜伽卻不會加大肌肉體積，有助減輕都市人常有腰酸背痛或失眠情況。導師有系統地漸進式指導各學員克服學習時的障礙，適合任何人仕參加，用粵語輔以英語及普通話授課。
初班時間日期——（逢星期二）4月4日至6月4日6:30∼8:00PM